La cereza o guinda es el nombre del fruto del cerezo o guindo. Es una fruta rica en vitaminas A, B, C, E, K y PP, hierro, calcio, magnesio, potasio y azufre. Contienen un 84% de agua y mucha fibra, por lo que es recomendable para el extreñimiento por su gran poder laxante y ayuda a eliminar líquidos además de ser un producto diurético natural.
No podemos olvidar que es anticancerígeno y muy saludable para la piel, vista, cabello, dientes, huesos. Para finalizar, ayuda a combatir las infecciones y el envejecimiento.
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